帮我看下这是溜肩还是圆肩

男 | 22岁悬赏2个健康币 2020-05-05 13:29:17 3人回复来自

健康咨询描述：改怎么改善我不知道我肩是哪种，麻烦详细点这是溜还是圆，我想健身该怎么练

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2020-05-05 13:32:26 我要投诉

      病情分析：
      看看照片，说明是没有怎么锻炼了，还是做扩胸运动，增强体质提高免疫力。有利于肌肉增强。
      指导意见：
      现在是溜肩，还是平时适当锻炼身体，做扩胸运动，有利于肌肉增强，多吃水果蔬菜高蛋白，去健身房锻炼吧。

2020-05-05 13:37 ask93113602sr 追问

为什么我感觉圆肩也有练后背可以把肩撑起来吗

2020-05-05 13:38医生回答：

一般通过锻炼有改善的，

郑丽英 仙游县妇幼保健院主任医师擅长: 盆腔炎，子宫肌瘤，卵巢囊肿，月经失调帮助网友：9985

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2020-05-05 14:59:09

你好很高兴你解答目前根据你描述的情况提供的图片已经看过从图片上看是溜肩，如果你想通过健身运动，可以使用专用的健身器材比如上下举重的杠铃或者是用提高拉伸臂力的健身器材都可以，建议你可以到体育俱乐部那里去找专业的运动教练帮助你调整。

刘薇锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长子宫及附件肿瘤，宫外孕，阴道炎，霉菌，高血压妊帮助网友：69564称赞：1

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2020-05-05 15:41:05 我要投诉

      您现在身体有不舒服的地方吗？如果没有不舒服的地方，也不需要特殊的处理，平时只要适当的进行一些体育锻炼就可以了，或者是您也可以找专业的健身教练咨询一下

      以上是对“帮我看下这是溜肩还是圆肩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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