晚上睡不着觉，浑身难受

      你好，是的，跟你哺乳期作息不规律有关系的，引起了神经衰弱。建议你吃点中成药归脾丸配合参芪五味子胶囊调理一下，具有益气健脾，补益气血，宁心安神的作用！同时平时多吃点益气补血的食物，比如黄芪当归炖排骨或者炖鸡，可以吃点阿胶膏。
      

      您好，根据你的描述，可能是由于你分娩后身心疲惫，熬夜情绪不畅所导致，建议您换位思考，睡前温水泡脚建议你平时多注意喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，保证睡眠，避免辛辣刺激的食物按摩一下脊柱两侧，喝一些红糖大枣姜片。
      

      你好，青年朋友，刚据您的描述，您最近晚上睡眠不好。全身难受翻来覆去睡不着。目前正在哺乳期。您这种情况建议您要安排好作息时间。首先要保证睡眠时间。可以服用维生素b1。谷维素。
      
      以上是对“晚上睡不着觉，浑身难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述分析，晚上总是睡不着翻来覆去，心里难受，目前正在哺乳期，一般是由于生活不规律造成的。
      指导意见：
      如果哺乳期睡眠规律被打乱，容易出现失眠的状况，长期失眠会造成乳汁分泌减少，同时还会引起心情烦躁，严重者产生焦虑。要想办法解决睡眠问题很重要，必要时中医针灸理疗目前，由于脯乳期不变口服药物。
      

      病情分析：
      据你的描述，可能由于分娩后心身疲惫，熬夜，情绪不畅等导致。建议换位思考，睡前温水泡脚，按摩脊柱的两侧，或者红糖，大枣，姜片熬水喝，活血通络，温经散寒。
      指导意见：
      考虑是缺钙的情况，与受凉也有关，建议夜间做好腿部保暖，给予钙片口服，进食营养食物。
      指导意见：
      注意规律作息，避免熬夜，三餐规律，进食易消化富含维生素钙质蛋白质食物，忌辛辣刺激性食物，多吃些新鲜蔬菜水果，多喝水。适当户外运动，避免劳累。