看手机久的时候头有些晕，睡觉有些晚
健康咨询描述： 这两个月以来，在网上听课，基本是听一整天，除了吃饭睡觉以外，基本上都是看手机有时候11点钟睡觉早的话是十点多这一周以来，头有些晕，尤其是看手机比较久的时候，这是怎么回事？
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长时间的听网课看手机会导致视力大脑疲劳。如果大脑供血不足，就会引起头晕头痛的症状，尽量减少看手机的时间，每天不要超过8个小时，充分休息，多做户外运动。
我这种情况还能恢复吗？
应该可以的。
那大概要多久？
这个很难说，一般情况下舒服的睡一觉就可以缓解。
那可以彻底的根除吗？
你可以自己尝试一下，长期不好，最好去医院做检查。
病情分析：
这种情况考虑是由于长时间看手机刺激导致的脑功能紊乱，一般平常用脑过度或者是作息时间不规律的人容易发生，发病后主要症状会有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退等情况存在的
指导意见：
建议目前可以通过口服吡硫醇片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意休息，不要太过劳累，晚上早睡早起，不要熬夜，学习也要定期进行休息的，否则长时间这样学习学习效率是会打折扣的而且还会影响身体健康
那我这种情况还能恢复吗？
这种情况是可以恢复的，可以通过口服吡硫醇片来进行治疗就可以的，同时平常注意休息，不要太过劳累，保证充足的睡眠
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