本人因多次减肥失败，尝试很多减肥方法

      你好，很高兴为你解答，你的体型太胖，现在减肥的方法很多，最安全健康的减肥方法就是锻炼与饮食调整，注意不要暴饮暴食，不要吃零食，多吃水果蔬菜等含维生素多的食物，多吃含纤维素多的食物，多进行锻炼身体，时间长了体重应该慢慢会减下来的。
      

      病情分析：
      你好，很多减肥者在进行减肥的过程中，发现即使控制也仍然瘦不下去。遇到这种情况，应该是遇到了减肥的平台期，患者一定不要灰心，坚持进行健康的减肥方式，再维持一段时间，就会继续在瘦下来。
      指导意见：
      建议，健康的减肥方式要控制全天的总热量，并配合有氧运动、无氧运动。饮食和运动的配合，除了是健康的减肥方式之外，并且未来会很少有反弹的可能。