总感觉脚酸，特别是脚后跟

      你好，在临床上引起脚后跟酸痛的原因还是非常多的，比如脂肪垫炎，骨筋膜炎，另外，跟骨的骨刺跟腱炎都是可以引起脚后跟酸痛症状的，首先要以休息为主，减少对局部的刺激，走路太多活动，量太大太劳累会加重的酸痛的症状，并且不利于后期的恢复。

      描述这种情况和足底肌膜也有关系，一般都是因为穿高跟鞋走路过多，或劳累受凉爬山，爬楼梯，久站等引起来，需要热敷外用药物，注意鞋子也要合适，同时避免不良姿势，可以口服一些活血化瘀的药物，持续不缓解，去医院检查。
      

      一般情况下，酸胀不舒服的症状，考虑是肌肉软组织的慢性劳损引起的，比如穿着高跟鞋，长期的站立，过度的劳累和受凉，涉及到工作，生活，学习的各个方面，都可能影响导致肌肉软组织的慢性劳损，可以通过热敷按摩，休息，理疗，活血化瘀的中药熏洗热敷泡脚辅助对症治疗看看能否缓解。
      
      以上是对“总感觉脚酸，特别是脚后跟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况有多长时间了？以前有没有收过外伤。有没有长期磨损脚后跟？是否是双脚后跟，既往有什么疾病史呢？
      指导意见：
      初步考虑可能没有大的问题，可以先用热水泡脚，穿合适的鞋子，避免走长路，必要时可以到医院拍X线，外用理疗辅助治疗。