20岁170想长高帮看一下

      你好，根据你描述的情况，男20岁，身高170，有什么办法可以长高不去医院。人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你平时要多锻炼和饮食调理都有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高跳绳等运动，平时要多吃些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，鲜果冻，肝脏，牛肉，猪肉，鱼，海产品，虾等，特别是打篮球和花样跳绳运动，脚跟落地，促进骨骼增长，对长高非常有帮助，平时太阳出来的时候到户外多晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。注意保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间对长高都有帮助，一定要坚持，就有希望长得更高。
      

      病情分析：
      就你所说的这种情况，20岁了身高170厘米。这样的情况如果还想长高还要看骨骺线，如果没有闭合，是可以长高的。
      指导意见：
      20岁身高170厘米，如果想再长高去医院检查一下骨骺线，如果没有完全闭合还是可以再长高的。多运动锻炼身体，打打篮球，对长高有帮助。