腰和屁股两侧有一点凉的感觉

      出现腰部和臀部两侧有一点发凉的感觉，可能是因为有腰椎病变，压迫神经，引起的臀部两侧发凉，也可能是因为有长期手淫病史，引起的症状。建议到正规医院，拍个影像学腰椎检查，排除腰椎病变。长期手淫习惯，会影响身体健康的，注意改变手淫习惯，腰部保暖防护，局部理疗。

      病情分析：
      腰和臀部之间发凉，并排除肾虚引起的异常症状，可以口服六味地黄软胶囊注意观察，如有异常及时去医院就诊。
      指导意见：
      手淫不仅能引起局部感染，性功能障碍，甚至不引起不孕不育，日常保持积极良好正确生活习惯，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，多吃山药，韭菜，豆制品，适度户外活动。
      
      以上是对“腰和屁股两侧有一点凉的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！