经常心情压抑胸口闷每天都想睡觉天天睡
男 | 16岁 2020-05-06 13:40:00
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 每天都很累很累头晕没力气每次心脏都堵得慌每次压抑都会这样好难受好难受有什么办法缓解嘛
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医生回复区
2020-05-06 13:41:41 我要投诉
您好，出去玩，亲近大自然有助于缓解您所说的各种不适，出去外面散散心，散散步都有助于身心的健康，少看一些手机，多做一些有意义的事情，减少玩游戏看手机的时间。
2020-05-06 13:55:28 我要投诉
出现心情压抑，胸口闷等情况，多考虑是心律不齐引起的综合症状，出行方便的话，还是建议去三甲医院做一个心电图或心检查，检查一下比较稳妥，查明原因遵医嘱合理治疗，建议平时一定要释放心情，不要过于浮躁。建议平时少生气。
2020-05-06 13:55:29 我要投诉
您好，劳心伤神写东西，这些费脑筋的事情，劳伤心血，耗伤心气。所以，凝神静心，少为外界任何事情所打扰，清心寡欲，淡泊宁静，静养心神则非常重要。而古代君子所为梅兰竹菊都是清清之气，有利于心神宁静，而琴棋书画，丝竹静音则养心悦目，高山流水，溪水静流则去烦忧。都是非常好的静养心神方式。太极、瑜伽、呼吸吐纳也有助于宁神静气，静养身心。
以上是对“经常心情压抑胸口闷每天都想睡觉天天睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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