你好,如果便秘严重,并且血糖不高的话,是可以适当喝点乳果糖口服液来促进排便的。同时饮食上清淡一点,多吃点富含粗纤维的蔬菜,比如芹菜,香菇,黑木耳,苦瓜,菠菜,白菜等。水果类的可以多吃点香蕉,苹果,火龙果。不要吃辛辣刺激性的东西,不要喝酒。多喝水,不要久坐
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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