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天生偏廋怎么吃都不胖的人,怎么样快速改善?

男 | 24岁 悬赏5个健康币 2020-05-06 16:39:18 3人回复 来自

健康咨询描述: 天生偏廋,一直吃肉都不胖。请问怎么样可以让自己胖一点。

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李梦婷
李梦婷 杭州市萧山区中医院   主治医师 擅长: 中医药治疗消化系统疾病,消化道溃疡,腹泻,肝病等疾 帮助网友:15539称赞:1
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2020-05-06 16:51:51 我要投诉

      指导意见:
      您好,胖瘦的话在一定程度上是有基因相关的,也就是先天的基因条件决定的,另外从中医角度来说的话可能是脾胃虚弱吸收功能差导致的,可以试试用中医药健脾和胃主运化等治疗试试看。

2020-05-06 16:53 ask93117626ne 追问

具体怎么做啊?这样说有点不太懂啊

2020-05-06 18:49医生回答:

就是不一定每个人都会胖的,有些人天生就瘦,胖不起来的,

王鑫
王鑫 本溪市第三人民医院   主管护师 擅长: 溃疡性结肠炎,痔疮,内痔,外痔,混合痔等护理咨询 帮助网友:7133
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2020-05-06 16:47:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的情况,天生偏瘦怎么吃都不胖人,怎么样快速改善?建议你注意饮食调节和适当运动锻炼。
      指导意见:
      建议增加膳食的摄入量膳食应丰富多样.多吃碳水化合物面食最管用此外高蛋白食品蔬菜和水果一样都不能少平日里更要口不离那些健康的零食如花生奶糖等适当进行有氧运动,养成良好的作息习惯,这样有利于身体健康。

2020-05-06 16:50 ask93117626ne 追问

具体怎么做啊?要吃什么?怎么吃?

2020-05-06 19:58医生回答:

你好,根据你所说的情况,每个人的情况不同,体质也有所不同,只要身体健康最为重要,保持心情舒畅,生活规律,注意饮食规律,就可以了。

刘霞
刘霞 阜城县人民医院   副主任护师 擅长: 白带异常,月经不调,外阴瘙痒,子宫肌瘤、卵巢囊肿、 帮助网友:2188
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2020-05-06 16:49:06 我要投诉

      病情分析:
      您好!天生偏瘦的原因有消化吸收功能不好,吃进的食物还没消化就被排泄掉,自然胖不起来。还有就是身体能量代谢水平较高,人体消耗的能量也较多。所以就不会发胖。
      指导意见:
      您好!您平时在饮食方面要注意营养均衡。可以多摄入一些热量高的食物。另外可以多参加一些体育运动,来增加食欲。如果身体各方面都健康,瘦也没有必要太在意。
      
      以上是对“天生偏廋怎么吃都不胖的人,怎么样快速改善?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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