病情分析:
你好美女,从你提供的腰围和体重数据来看,你的腰围的确比较粗,可能与平时久坐运动量少有关
指导意见:
建议你不要长期保持坐姿,可以起来运动一下腰部,减少腰部赘肉和脂肪堆积引起的腰粗问题,你可以适当的扭扭腰部促进腰部脂肪燃烧,或者做塑形瑜伽运动也是不错的
病情分析:
你好,十三岁女孩的正常体重45公斤左右。腰围大概是:49.3~54.4厘米。你的腰围略有增加。不要担心。
指导意见:
你好,你正处于青春发育期,不同的个体之间存在显著的差异。要注意养成良好的饮食和生活习惯,保证各种营养素均衡摄入,不偏食不挑食,适当的锻炼身体,有利于身体健康成长。
以上是对“13岁腰围66~67但体重是40”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
谢谢医生,那我想知道如果我开始练马甲线,会不会导致体重增加,因为我不太想要体重增加,但是又不想腰围太粗,该怎么办呢?
每天坚持运动一小时之上,长期坚持,会收到效果的。
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