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你好，这种情况应该是用眼和用脑过度导致的，需要少看手机或电视，注意适当多休息，注意劳逸结合，多看远处的自景观，适当闭眼休息，必要时可吃养血清脑颗粒和氯霉素眼药水滴眼。
初三党不得不频繁用眼，有什么快速缓解的方法吗？
没有特效办法的。
眼睛干疼，太阳穴疼，颈部后边儿疼痛，所以我初步分析考虑你是由于长时间使用手机或者是电脑造成的以上症状的。另外注意颈椎病、近视眼、青光眼的问题。所以建议你适当休息，调整好睡眠，避免用眼过度。
初三学生不得不频繁用眼，作息时间应该怎么调整呢？
学习一小时就休息、活动眼睛，做眼保健操
脖子后面疼，有可能是你长时间低头看书引起的颈椎问题，建议不要长时间低头，眼睛又干又疼，有可能是你看书过多，或者是看手机电脑等电子产品过多引起的视疲劳，这种情况你也可以每天热敷两次眼睛，每次20分钟，同时自己再做一下眼保健操，注意用眼健康，用眼40分钟，至少休息10分钟，如果不缓解的话，建议到医院的眼科就诊。
以上是对“眼睛又干又疼，有时候太阳穴也跟着疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
因为初三党忙着复习，学习任务很重，不得不频繁用眼，这样一直下去会得青光眼吗？
那不会的，首先要减少用眼的时间，用眼的时候要注意休息，用眼40分钟，远眺十分钟，另外，精神不要特别紧张。比如说你背题的时候可以不看书本，眼睛望着远方，这样可以使眼睛可以得到休息。
病情分析：
您好，根据您的描述患者的情况可以是青光眼，眼干症等原因导致的眼睛疼痛，头痛等情况的出现的。
指导意见：
您好，您的情况建议您需要到医院眼科检查一下确定具体原因后给予针对性的药物进行治疗，注意调理
因为是初三学生，最近一段时间不得不频繁用眼，平时还应该注意什么呢？
多做做眼保健操，适当跑不运动
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