打篮球扭着腰，5年之间容易疼

      您目前主要是打篮球后出现腰部疼痛，劳累疼痛加重，有五年病史，这种情况考虑腰肌劳损可能性大，平时可以去做一些推拿按摩及理疗的治疗应该能缓解一些，也可以试试古方黑膏药处理，平时尽量避免劳累，必要时查个腰椎核磁看看。
      

      根据你的叙述分析，陈旧性的腰部扭伤，会导致慢性腰肌劳损，建议你平时自己多注意保护腰部，干重活时可以戴腰围子，多加强腰部肌肉力量的锻炼，如俯卧在床上，抬头、向后抬腿，每天坚持锻炼，增强腰部肌肉力量。平时干活时不能弯腰，不能着凉，可以外敷通络骨质宁膏，口服淤血痹胶囊。
      

      你好，根据你的描述，男性24岁，高中打篮球扭了腰，5年之间容易疼痛，一累就疼，建议你疼痛时服用芬必得，患处可贴骨通贴膏，饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物，注意休息。避免过度劳累。
      
      以上是对“打篮球扭着腰，5年之间容易疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！