健康咨询描述: 不定时的就会十分低落,很突然就好了,但在有人哭的时候,心情就特别暴躁,想打人,然后就是十分头疼,也会胡思乱想
你出现不定时的情绪低落。是突然间又好了,像这种属于情绪不稳,可能与你的性格有关系,你需要去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,平时一定多培养些兴趣爱好,保持情绪稳定,心情舒畅,遇事冷静理性,换个角度去。学会接纳,顺其自然的去生活。
病情分析:
叙述症状表现显示有心境差,情绪低落,易激惹等抑郁症状表现。
指导意见:
建议调整生活规律,多做户外活动,锻炼身体,增强体质。改变思维方式,减压放松自己,方便时学练瑜伽课,消除低落抑郁症状表现。
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