月经量少，气色非常不好

      病情分析：
      你好，你的这种情况可能是由于脾胃功能不好，气血不足造成的。
      指导意见：
      你的身体的调理，建议你还是去公立中医医院进行查体，然后进行中药调理。平时注意运动，增强体质。饮食营养合理。避免辛辣刺激性的食物。切勿暴饮暴食或者是减肥节食。
      

      病情分析：
      可以吃，平时多吃有补血作用的食物比如，大枣，枸杞，当归，黄芪等可以泡水喝。
      指导意见：
      规律作息饮食，不要熬夜，保持充足睡眠，愉悦心情，看看中医，根据自己的体质，用中药调理调理。
      
      以上是对“月经量少，气色非常不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      面色暗黄需要检查是否有贫血，可以吃乌鸡草本膏或阿胶糕调理。
      指导意见：
      平时多吃些含铁丰富的食物如猪肝、猪血或鸭血、鸡蛋、牛奶、瘦肉、木耳等食物，适当锻炼增强体质，生活规律避免精神压力过大，可以吃乌鸡草本膏调理。