气色暗黄，无光泽，大姨妈月经量少

      你的这种情况可以去医院子宫附件的彩超根据检查的结果来进行对症的处理，平时一定要注意保暖，不要受凉，多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣生冷寒凉的食物，避免劳累，避免受凉，放松心情或者压力。可以找专业的中医吃中药进行调理一下。
      

      有可能是营养不良贫血造成的，可能跟平时过度节食有直接关系的，可以口服一些补气补血的药物，比如说阿胶补血颗粒等，另外加强营养，多吃一些肉类，蛋类，奶类，鱼虾类，鸡肝猪血等。
      

      气色暗黄光泽，月经量少可能与气血亏虚有密切关系。建议去你们当地的公立医院，找专业的中医师。根据你的具体情况做综合辨证分析后，用补益气血的中药调理。同时做好生活调理，不要熬夜。营养均衡，不要偏食，保持情绪的乐观稳定。适当的体育锻炼，增强体质，提高机体的免疫力。
      
      以上是对“气色暗黄，无光泽，大姨妈月经量少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！