健康咨询描述: 长期生活在不开心的环境中一边是自己的妈妈一边是自己的老公要承受妈妈酒后的抱怨却不敢说什么每次这样的事情在妈妈和老公之间又处理不好有时会导致他们之间的矛盾老公也有一个性格不急的人也是嘴巴上不饶人那种妈妈也是属于强势的性格往往有时他们会有争吵自己也处理不好这样的关系经常去抱怨自己的不优秀经常头脑里会有离开或者死亡的想法自己受了委屈都不知道该给谁倾诉觉得自己很累很压抑
目前存在一定的情绪问题,例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关。例如受家庭关系或者环境因素的影响。另一方面也与个性有关。需要调整心态,增强自信心,加强沟通,及时化解压力或者不良情绪,严重者需要心理治疗等。
根据你的描述,一边是妈妈,一边是老公,夹在中间很难做人,非常理解你的感受,都是自己的亲人,又都很不省心,建议你从百度上搜抑郁自测表,这几天测试一下,如果超过52分的话,建议你到医院的精神卫生科就诊,如果不超过52分,建议你调节心情,多出去走走,散散心,多读些有意义的书籍,多和正能量的人在一起。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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