蜂蜜加白醋减肥可以吗？前三天可以吃饭吗？
女 | 22岁 2020-05-07 12:42:28
2人回复
来自无锡市
健康咨询描述： 或者喝蜂蜜水之前只吃一个鸡蛋，也就是天天青菜鸡蛋这样可以吗？还是只可以喝蜂蜜白醋水
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医生回复区
2020-05-07 12:54:14 我要投诉
这个没有明确的减肥依据。这个需要注意看看你的体重指数怎么样的，一般是注意低盐低脂饮食，夜宵不要，良好的作息方式及配合适量运动结合。才能起到好的减肥效果的。
2020-05-07 12:47:30 我要投诉
病情分析：
你好，蜂蜜加醋不能减肥的，也不能过度节食减肥的，过度节食减肥也会影响身体健康的。
指导意见：
建议平时注意饮食荤素搭配，可以适当增加蔬菜水果，避免甜食及油腻之物，避免暴饮暴食，避免零食，每餐可以吃八分饱，每天配合运动，如健身，游泳，打球，跑步都可以的。
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