健康咨询描述: 空腹血糖今天测5.4血糖仪昨天测空腹6.1,前天测空腹5.6,去医院测是5.4在家测最高到过6.4然后餐后两小时7.3
正常情况下,空腹血糖值不超过6.1,餐后两小时血糖值不超过7.8,目前的情况属于正常状况,不必过于担心,建议平时饮食上尽量保持清淡易消化,不要吃生冷辛辣等刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,有利于身体健康。
你好,你的血糖水平总体来说还是正常的,不属于糖尿病。不过空腹6.4是有点偏高了,需要多加注意了。不能吃甜食,饭量也需要减一减,主食少吃,多吃蔬菜。每顿饭八分饱即可,少食多餐,适当运动。水果尽量少吃,因为含糖比较多。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线