小孩总是做梦吓哭，这通常是因为孩子在成长过程中，大脑发育尚未完全成熟。家长可以尝试以下方法：
1. 创造一个舒适的睡眠环境：确保孩子的卧室安静、温暖且光线柔和。可以使用遮光窗帘来阻挡外界的光线干扰，同时保持室内温度适宜。
2. 建立规律的作息时间：让孩子养成良好的作息习惯，每天按时上床睡觉和起床。这样可以帮助孩子建立稳定的生物钟，减少夜间惊醒的可能性。
3. 避免过度刺激：在睡前避免给孩子看恐怖或刺激性的电视节目、电影或游戏。可以选择一些轻松愉快的故事书或者音乐来帮助孩子放松心情。
4. 安抚孩子的情绪：当孩子从噩梦中醒来时，家长要及时给予安慰和关爱。可以轻轻拍打孩子的背部或者拥抱，让孩子感受到安全和温暖。
5. 寻求专业帮助：如果孩子频繁做噩梦并且影响到日常生活，建议咨询儿科医生。
总之，对于小孩总是做梦吓哭的情况，家长需要耐心地观察和引导，建立良好的睡眠习惯和情绪管理能力。同时，也要关注孩子的心理健康问题，及时寻求专业帮助。
