亢奋状态出不来，2天没睡了

女 | 22岁 2020-05-07 21:23:47 3人回复来自

健康咨询描述：前几天因为考试原因。莫名开始做梦。昨天突然就进入亢奋状态。直到现在。已经2天1夜没睡了。感觉身体沉脑袋一直不困

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这种情况考虑和心理因素是有直接性的关系的，需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该多放松一些心情，保持良好乐观的心态，密切的进行观察病情，才能够达到很好的治疗和治愈的效果。

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2020-05-08 09:27:57 我要投诉

可能可能最近压力比较大，所以才会这样，一定要学会放松自己的心情，才可以学会自我释放心理压力，可以在睡前不要玩手机，不要上网，可以喝一杯温牛奶有助于睡眠。喝一杯热牛奶有助于睡眠的。

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2020-05-08 09:28:16 我要投诉

      根据你身体出现的临床表现情况，可能是过度紧张或者是神经兴奋有关你的身体的临床表现，根据您的情况及时到神经科检查确诊以后通过镇静安神舒缓神经，促进身体的休息状态，避免出现激发其他病变。

      以上是对“亢奋状态出不来，2天没睡了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！