你好，请问皮肤暗黄没有光泽长疙瘩，爆皮，吃点什么比

      皮肤暗黄，跟熬夜有关系，你最好是11点之前就睡觉，要多喝水，多吃青菜水果，饮食营养，但是要少吃油甜辣的食物，心情舒畅你的气色就会好，脸上有痤疮就用夫西地酸乳膏涂抹，重的话就吃米诺环素消炎。
      

      病情分析：
      皮肤暗黄，没有光泽，这种情况考虑是贫血引起的，容易长疙瘩，和平时饮食不当有关系
      指导意见：
      这种情况首先需要去医院化验一下血，常规查明原因，平时营养均衡，不要挑食起歌的，可以每天洗脸后涂抹芦荟胶，脸上爆皮和皮肤干燥有关系，可以做做保湿面膜
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述脸上起痘痘，爆皮，应该是皮脂腺分泌旺盛引起的。
      指导意见：
      建议，你可以服清热暗疮片，外用夫西地酸乳膏和阿达柏林凝胶涂抹，不要过度清洁，适当用保湿霜，清淡饮食，多吃水果蔬菜。
      
      以上是对“你好，请问皮肤暗黄没有光泽长疙瘩，爆皮，吃点什么比”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！