健康咨询描述: 女26岁,每天醒来都感觉睡不醒特别累全身都疼,鼻子干,口干,腰疼腿疼,已经持续一个多月了,怎么休息也休息不过来,每天晚上9:30左右睡觉,早6点起,没有失眠现象,就是累
身体内可能与身体免疫力不好有关的,所以您平时要多锻炼身体,可以到医院检查一下,看一看有没有贫血等一些症状,气血亏虚也可能会导致出现这样的情况,一定要根据病因来进行调理,也可以找中医用中药调理。
病情分析:
像你这种情况很有可能存在着亚健康状态,当然您应该去医院做一下检查,应该化验一个类风湿因子。
指导意见:
如果没有问题,那就不用担心了,您坚持正常生活就行,不要有太大的心理负担,我觉得应该坚持运动的习惯,每天坚持运动对您很重要的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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