16岁才160感觉自己没救了

      你好，身高除了和遗传因素有关系以外，还和别的因素有关系。和锻炼身体，营养均衡。好的心态。高中三年也很关键。有的在高三的时候就长了，很高。所以放正心态。积极锻炼，一定会好的。
      

      病情分析：
      16岁还在青春期，还会继续发育的，平时锻炼身体，多吃鸡蛋瘦肉牛奶
      指导意见：
      平时锻炼身体，多运动，不要频繁手淫，多吃点温补食物，羊肉鸡蛋等，运动能促进生长发育
      

      病情分析：
      骨骺线没有闭合的人（一般都是23周岁以下）按以下的方法训练，三个月后必有效果，年龄越小，效果越好。
      指导意见：
      每天早晚一杯牛奶（早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝，注意晚饭不要吃太多饭，饭量是你平时的三分之二！）每天适量吃点黄豆，黄豆中含有大量钙和蛋白质。每天晚上临睡前一小时，跳60次，跳地越高越好，然后跳绳半小时，1秒跳两个，双腿跳和单腿跳轮流跳。
      
      以上是对“16岁才160感觉自己没救了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！