晚上睡觉的时候会磨牙和打呼噜是一种疾病吗

男 | 22岁 2020-05-08 10:03:02 2人回复来自

健康咨询描述：医师，晚上睡觉的时候会磨牙和打呼噜是一种疾病吗，有什么办法改善磨牙和打呼噜

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2020-05-08 10:08:21 我要投诉

晚间睡眠过程中经常出现磨牙和打呼噜的表现情况，考虑是大脑神经异常兴奋或者是呼吸道功能异常有关，根据您的情况到呼吸科或者是神经科检查一下，通过镇静安神舒缓神经，保持呼吸道通畅的方法，调理身体。

胡建华浙江大学医学院附属第一医院副主任医师擅长: 胃炎、食管炎，急性肠胃炎、胃溃疡、胃癌、食管癌、肝帮助网友：4384

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2020-05-08 10:16:21 我要投诉

你好，根据你所说的这种情况，一般打呼噜是由于压力过大，过度疲劳。导致精神异常和高度紧张。而引起打呼噜和磨牙。呼吸道堵塞也可以引起打呼噜。建议可以补充微量元素来缓解，放松心情，保证充足的睡眠。缓解压力，减缓疲劳，规律生活。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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