两个月长期缺乏睡眠，思维有障碍

      根据你的皮肤描述你这个没有别的问题，主要是你这个睡眠太少了，注意休息，如果要睡眠少了，大脑就会还有行动缓慢思想，这个思维的运动也会减慢了，所以才会导致这样的。
      

      您好，两个月长期缺乏失眠，考虑是脑供氧不足，精神紧张抑郁症引起的，右手按摩头皮，促进血液循环增加能量，多吃一些有营养的食物，少吃凉的，硬的辛辣刺激性的食物，口服一些健脾胃，营养脑神经的药物治疗。
      

      你好！青年朋友。根据您的描述。两个月长期睡眠不足。导致人的思维缓慢，记忆下降。工作效率下降。您这种情况建议您要好作息时间。白天可以参加体育运动，如跑步，晚上要保证睡眠时间。可以服用谷维素健脑片。
      
      以上是对“两个月长期缺乏睡眠，思维有障碍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      31岁男性睡眠少2月白天精神状态疲劳工作时间长晚上和女朋友网络聊天时间较长
      指导意见：
      首先目前来看睡眠少工作也劳累晚上10-11才结束工作又要网络和女朋友交流本来晚上11后是需要睡觉的这样才能保存体力从事白天繁忙工作还是注意劳逸结合和休息特别是午休保证20-30分钟再有熬夜劳累容易高血压需要注意测一下血压