长期熬夜，久坐，饮食不定引起的疾病
健康咨询描述： 本人长时间对着电脑工作，经常熬夜，久坐，饮食不定；现在微胖，脸部大量出油，头部油腻脱发，容易上火，脸部后脑长痘一直没消退，手脚发热，发热多汗，时长会耳鸣眩晕，腰部酸痛，气短，舌根部黄腻，很厚，边呈锯齿状，尿频尿黄，喜冷，大便经常便溏，有黄色粘液。毛病很多，但这些都颇为严重，时间很长了，因为附近实在找不到像样的中医院，只好网上咨询一下
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医生回复区
您好，您的这种情况，症状较多，情况比较复杂，但主要是由于肝胆湿热，肾阴阳两虚，脾虚，湿气重引起的诸多不适症状，建议您可以先吃一段时间的龙胆泻肝丸调理一下，等舌苔不黄变薄了，再吃点阴阳双补的五子衍宗丸，补气健脾祛湿的参苓白术丸调理一段时间看看，找中医给开中药综合调理也可以，平时注意生活调节，按时休息不要熬夜，加强运动，放松心情，如有手淫要戒掉，适度节制性生活次数，少吃辛辣刺激及寒凉食物
谢谢医生回答，并没有手淫习惯，倒是经常吃油腻性食物，羊牛肉等，居住原因，暂时找不到中医，不知道是久坐还是熬夜的原因，我会腰酸疼痛，这个问题也是往后再治疗吗，同样泻火，六味地黄丸可以吃吗？
不用客气，您的这种情况只由于运行少，吃油腻食物过多引起的，目前湿热比较重，必要先清湿热，再补肾调理腰酸疼痛，否则会助湿，六味地黄丸是滋阴补肾的，目前不会适，建议您按我说的先调理几天看看，有什么问题，可以再问我。
谢谢建议，我会按照医生所说的先去调理几天，如有其他问题，还望回复
不用客气，先调理几天看看，有什么问题，可以再问我，我会及时回复您的。也谢谢您。
结合你描述的这些症状分析的话。你属于比较复杂的一种情况，考虑是虚实夹杂，寒热错杂的问题。首先，湿热内生的问题比较明显，还有一定脾胃虚寒，气阴两虚的表现，然后是肝郁气滞的问题。这个实际上不建议网上咨询，因为并没有对症的中成药。平时用一些黄芪，枸杞，菊花，薏米，茯苓，荷叶，山楂，陈皮之类的泡水喝看看。
谢谢医生的回答，我也明白我这种情况已经不是网上咨询的问题了，可我居住的地方附近很难去到合适的医院，加上也不懂如何就医；一时半会走不了，该吃点什么调理呢，或者药物之类的？
其实，目前情况看，首先要纠正不良的心态，还有生活习惯才可以。这个才是基本要求。尤其是不要有过多思想负担。看起来虽然复杂，但是，逐渐是可以调整过来的。我我说的那个泡茶的方法日常先调理一下。基本的几个要求，适当锻炼，保持好的心态，少熬夜，不要久坐，多喝水，多吃新鲜蔬菜。
病情分析：
你好，根据你的症状和舌苔表现，考虑主要是由肝肾亏虚和脾胃湿热症引起的。
指导意见：
根据你的症状，中医认为主要是有肾精亏虚，肝血不足以及脾胃湿热证引起的，建议生活中注意饮食和休息，尽量不要熬夜，多吃一些具有滋补肝肾作用的食物。
以上是对“长期熬夜，久坐，饮食不定引起的疾病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢医生回答，应该吃点什么药物以减轻状况呢，近期实在难受，附近也没有可就医的医院
可以服用中药进行调理，如果不方便的话，可以服用中成药人参健脾丸。
疾病百科| 耳鸣
温馨提示：
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常练此法，可使人耳不聋，身轻脑健。
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