咨询找到长高的方法和吃什么钙片好

      钙元素是身高增长所需多种营养素之一，体内缺钙时补钙有一定的作用，体内不缺钙时补钙无效，碳酸钙是最常用的补钙药物。食物补钙安全性高，乳类食物如纯牛奶含有丰富的钙元素。健康人群可以通过均衡营养、充足的夜间睡眠及适当的有氧运动改善身高增长。
      

      指导意见：
      17岁的孩子，有一些还有生长的空间。现在162，明显的低于平均的水平。是否能够继续长高，还要看看骨骺有没有闭合。如果没有闭合，就可以继续生长，还有上升的空间。一个人的身高最后决定于遗传因素。还有睡眠和营养。吃钙不会增加高度。不如每天喝一斤牛奶。
      

      病情分析：
      影响身高的因素有很多比如说遗传因素营养因素或者是运动因素。
      指导意见：
      平时应该增强营养特别是一些高蛋白的食物，也可以补钙，适当的运动也有帮助的，葡萄糖酸钙。
      
      以上是对“咨询找到长高的方法和吃什么钙片好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！