有问必答网运动瘦身减肥 → 17岁吃完饭肚子就大

17岁吃完饭肚子就大

女 | 17岁 2020-05-08 20:31:15 3人回复

健康咨询描述: 肚子一直都大减肥也减斤肚子还是那样吧一吃完饭就感觉直接就到肚子里了肚子就大我也是不愿意吃早饭

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发布人: ask9113316284 投诉

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张艳凯
张艳凯 开封市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭,急性咳嗽、哮 免费提问 帮助网友:28594称赞:1
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2020-05-08 20:39:44 我要投诉

      你好,根据你所说的这种情况,你一吃饱饭就肚子大,在这种情况下是没有什么事情的,你可以适量的锻炼自己的身体,增加身体的抵抗力,用运动运动来进行减肥,可以平时做一些优步锻炼,这样可以使肚子大的情况进行缓解,平时要清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意休息,不要熬夜。

刘爱军
刘爱军 滨州市滨城区人民医院   护师 擅长: 呼吸衰竭,破伤风,高血压,惊厥,流感,烧伤,癫痫, 免费提问 帮助网友:47577称赞:39
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2020-05-08 20:34:03 我要投诉

      病情分析:
      你所说的这种情况肚子大想减肥的话首先要控制饮食,不要吃太饱了,平时吃7分饱就可以的,
      指导意见:
      再就是平时要多运动,锻炼身体,可以多跑跑步,跳绳,也可以做做仰卧起坐会有帮助的。

谭敏
谭敏 主治医师 擅长: 胃溃疡,便秘,胃炎,腹泻,婴儿腹泻 免费提问 帮助网友:12134
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2020-05-08 20:56:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,您的年纪不大,减肥要科学,平时适当多锻炼,米饭等含碳水化合物主食每天不要吃太多,腹部可以加强锻炼帮助减脂,比如仰卧起坐,平板支撑等都可以,需要一个过程,不要太着急。另外早饭要吃,否则危害很大。
      指导意见:
      建议每天控制主食摄入量,甜食,热量高的油炸食品不要吃,坚持多锻炼,可以起到较好效果,另外,不建议吃减肥产品。
      以上是对“17岁吃完饭肚子就大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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