膝盖总是咯嘣咯嘣响，是不是有啥问题？严不

女 | 30岁 2020-05-08 20:44:54 2人回复来自

健康咨询描述：我在网上学减肥操，自己跳了一个多月，但是最近感觉两腿膝盖疼，而且轻微动就咯嘣咯嘣响，感觉磨合关节有问题？

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支忠继河北医科大学第三医院主任医师擅长: 糖尿病,亚急性甲状腺炎帮助网友：30547

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2020-05-09 09:19:40 我要投诉

可以去医院的关节科看看，必要时需要作双膝关节的核磁共振，看看有什么问题。也可能是活动前准备活动没有做好，或者是运动量有点大引起来的。总而言之，减肥是需要长期坚持的过程，不能一蹴而就。

张艳玲博兴县中医医院主治医师擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、慢性阻塞性肺病、哮喘、高血压病帮助网友：4869

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2020-05-09 09:14:12 我要投诉

      病情分析：
      你很胖吗？做减肥操时有没有同时节食，如果不节食减肥也很难。建议您把减肥操停掉。
      指导意见：
      减肥操只要是操一类的，很多动作都是以弹跳为主，缓解负重大，如果胖的话，负重更大，损伤关节