脸暗黄无光泽应该怎么办

      您这种情况通常和内分泌代谢紊乱失调有关，女性月经不调便秘或者睡眠不好容易这样。建议平时要养成良好的生活习惯，禁忌辛辣刺激饮食及烟酒海鲜多吃蔬菜水果多喝水保持大便通畅比较好。可以中医科就诊口服点中药调理一下。

      病情分析：
      嗯。你睡觉好吗？做没做过体检肝肾功能检查过吗？如果没有建议你去医院做一下体检。吃饭要清淡。肉蛋奶合理搭配。多吃水果蔬菜。不熬夜。保持心情舒畅。
      指导意见：
      你可以科学饮食。肉蛋奶合理搭配。多吃水果蔬菜，不熬夜。要保证睡眠质量。更要保持心情愉快。只有这样才可以是你的皮肤有光亮。