舌苔有很厚一层白色的东西

      你好，根据你提供的情况，正常情况下，舌红苔白，意思就是舌头粘膜的颜色是红色的，舌苔是白色的。任何人的舌头表面都会有一层白色的舌苔。这属于正常的生理解剖结构，不是疾病。刷牙的时候应该清洗舌头粘膜，平时注意多吃新鲜蔬菜和水果，补充身体需要的各种维生素，有益于口腔黏膜的健康。你的情况属于正常现象，不需要治疗的。
      

      指导意见：
      舌苔白说明体内有寒，无论是吃了寒冷的食物还是身体受了寒，舌苔都会发白。现在的人们多数都是白苔，这主要是吃寒凉的食物过多或贪吃冰镇的食物造成的。只有少吃寒凉的食物，避免受凉，才能减少寒凉对身体内部的影响，身体内的寒少了，舌苔就不会明显发白了。舌苔白而且非常湿润，看上去反光增强了，说明身体内不但寒重而且湿重，容易发生水肿，而且痰多。当舌苔白而过分湿润时，一定要停掉所有的水果，停掉寒凉的食物，千万不要再喝冰镇的饮料，去掉寒邪、湿邪，多吃温性的食物。身体内的寒湿减少后，水肿情况就会缓解、消退，痰也会明显减少。舌苔厚白注意不要吃冰冷的东西，用不怎么温暖的脾胃，来加热冰冷的食物，会使脾胃的阳气更加衰弱。