复工后坐着的时间比较长，小腿肚变粗了，有酸胀的感觉

      情况还是考虑？腰椎间盘突出引起的坐骨神经症状出现的小腿酸困，尤其是长时间久坐办公室很容易出现这种情况。目前可以先进行充分休息，避免久坐配合局部热敷，可以考虑贴膏药。
      

      长时间坐着后出现小腿酸胀多是因为腰椎问题导致，需要注意不要长时间坐着，要每隔一个小时起来活动一下，再就是不要老弯腰干活，可以佩戴腰围保护，症状持续加重需要到医院就诊做核磁共振检查确诊。
      

      病情分析：
      现在主要症状是感到小腿部酸胀，小腿部变粗吗？你检查一下，看看是否有肿胀，脚踝部和小腿部
      指导意见：
      平时在工作，学习和生活中避免长时间的走路，长时间的站立，长时间的久坐不动，应该劳逸结合，多活动身体，休息的时候抬高小腿，晚上可以热水洗脚
      以上是对“复工后坐着的时间比较长，小腿肚变粗了，有酸胀的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！