减肥肉松弛饮食恢复?
女 | 13岁 2020-05-09 16:50:31
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健康咨询描述： 我可能减肥太快了吧，不到十个月减了60多斤，大腿根的人有皱纹而且一拉就很远松开还有印记，我比较不爱动，如果补充营养可以恢复弹性吗，我是控制饮食加运动减的肥
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2020-05-09 16:56:33 我要投诉
你好，根据你所说的这种情况你大约10个月就减了60多斤，在这种情况下你的这种剧烈减肥会对身体皮肤造成褶皱的，在这种情况下你适量的锻炼自己的身体，平时多吃新鲜的蔬菜和水果，要清淡饮食，这样皮肤会慢慢恢复的，请你不要有什么担心。
2020-05-09 19:19
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追问
我挺懒得一天天还要在家上网课，难道补充一下缺失营养没办法恢复弹性吗，哭了T﹏T
2020-05-09 20:18医生回答：
你可以吃各种新鲜的蔬菜和水果。增加各种营养。
2020-05-09 16:52:56 我要投诉
病情分析：
你好，你10个月减了60斤，大腿根儿有皱纹，而且一来就很远，松开还有印记，我比较不爱动，如果补充营养可以恢复弹性吗？
指导意见：
建议你规律进食营养均衡必须运动才能恢复肌肉皮肤的弹性，有条件的可以去健身房没有条件可以通过健身操瑜珈做局部练习。
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