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2021-09-22 19:45:25 我要投诉
指导意见：
减肥的时候需要注意首先要做到控制总能量的摄入，也就是说要减少脂肪、糖类含量的摄入，要注意加强体育锻炼，对于女性来说可以做一些普拉提、减肥瑜伽、减肥健身操等。
夏荣林 天津市天津医院 主治医师
擅长: 继发性骨质疏松，脆性骨折，髋部骨折，糖尿病及并发症
帮助网友：8201
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2021-09-22 17:52:42
指导意见：
日常生活中可以多锻炼适当的练习瑜伽，在饮食上可以多吃一些清淡的食物来进行改善。感觉效果不明显可以使用吸脂手术的方法进行改善，吸脂可以有效的将皮下多余的脂肪组织抽取出来。
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