跳绳两天开始后腰疼痛
健康咨询描述： 开始减肥了跳绳跳了两天，第三天早晨起来后腰超级疼，躺着还好，坐着的时候，穿袜子，就连弯腰倒水都时候都受不了
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病情分析：
您好！肌肉的张力和弹性的剧烈增加，可引起肌肉结构成分的物理性损伤，新陈代谢的增加，代谢废物对组织的毒性增加，肌肉的神经调节发生改变，使肌肉发生痉挛而导致疼痛。
指导意见：
您好，造成的原因主要是您经常不运动，突然剧烈的运动造成的。一般坚持运动两三天症状就会缓解或减轻。但是运动幅度和运动量不要过大，要循序渐进的进行。如果身体的某个部位特别疼痛可以涂抹扶他林软膏。
我如果不运动了，症状多久才可以缓解啊
你好，大概一周之后就可以恢复，以后再运动的时候建议您循序渐进，不要突然猛烈的运动。
减肥期间采用跳绳的方式，目前出现腰部疼痛的话，可能是过于劳累引起的综合症状。是跳绳不当引起的，出行方便的话，还是建议去三甲医院做一个腰部ct检查一下比较稳妥，目前还是建议适度休息，也可以进行走步减肥，也可以进行跳健美操减肥，建议坚持住才能够减肥成功。
这个多久才能缓解啊，这都第三天了还是很疼，，
医院检查一下
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