有问必答网运动瘦身减肥 → 减肥晚饭减半好不好?只是晚上

减肥晚饭减半好不好?只是晚上

男 | 28岁 2020-05-09 21:10:21 2人回复 来自

健康咨询描述: 本人减肥,早上和中午各吃一碗饭菜,属于常量,晚饭减半,半碗饭菜,这样好不好?会饿坏吗?对身体健康有什么影响?

回复区

孙珂
孙珂 淄博市第一医院   主治医师 擅长: 擅长糖尿病,高脂血症,高尿酸血症,甲状腺、垂体、肾 帮助网友:38069
微信扫一扫,随时问医生
2020-05-09 21:10:57 我要投诉

      如果您要想减肥的话,晚餐可以适量的减一些,不要吃得过饱,不要吃得过于油腻,吃完饭之后半小时可以去户外做一些有氧运动,比如说是散步不能做剧烈运动,不要吃高脂肪食物。
      

王洪真
王洪真 日照市中医医院   主任医师 擅长: 肺癌,胃癌,大肠癌,卵巢癌,原发性肝癌,胰腺癌,乳 帮助网友:28693
微信扫一扫,随时问医生
2020-05-09 21:26:04 我要投诉

      青年男性减肥主要是需要持之以恒的坚持运动锻炼,增加肌肉,增强体质,提高阳刚之气,必须配合减少饮食量。这种吃法一般不会导致营养不良,一般不会影响身体健康
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由