健康咨询描述: 已经很长时间了大概从19年就开始了每天晚上不停的哭我也不知道为什么就是特别想哭之前在学校经历过校园暴力最近也发生了很多事我就觉得自己需要心理医生快坚持不下去了我每次这样的时候就告诉自己好好面对好过去的
病情分析:
非常的理解,目前你的这种状况,毕竟一个16岁的女孩子,长期的这种负面情绪的存在,包括这种校园的欺凌,也是一个主要的原因
指导意见:
作为一个青少年,有时候会超出你自己能力的处理范围,希望你寻求心理上的帮助,包括家长父母都可以给你提供一个爱的安全的保障。当然,如果情况允许,找心理医生一对一的进行这样的处理是最好的
病情分析:
根据你描述的问题,很长一段时间控制不了自己的情绪,哭泣,想死,建议您做好自我调节,不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
指导意见:
建议您身心放松,乐观心态,控制好自己的情绪和行为,学会自我调节,自我减压,减少不良刺激,保持心情愉悦,树立正向性人生关,不做伤害自己的事情,多做自己喜欢做的事情,转移注意力,不开心的时候,多向朋友家人倾诉,不要憋在心里,多做户外运动,调整精神,增强体质。
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,目前出现的这种心态属于抑郁倾向,看来与这个年龄段青春发育期情绪不稳定有着直接的关系。再者可能生活的不开心,超出了自己的心理承受能力。
指导意见:
建议要正确面对生活中出现的各种压力,再说小小年纪不要考虑的过多,人生在世,酸甜苦辣都要品尝,没有一帆风顺的,接触一些事情就想不开,并且以死来对待,这是最消极的态度。如果一个人连死都不怕了,还怕什么呢?所以说必须要坚强起来,心中有事多于亲人和朋友交流沟通,共同想办法去解决,车到山前必有路,生活中没有过不去的坎,有些困境也是自己绞尽脑汁想出来的,只要多从正面去考虑,转变下认知,心情就不会那么糟糕。必要的时候可以服用中成药加味逍遥丸调理,疗程一个月。
以上是对“最近突然特别特别想si”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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