暴食催吐一年多了，怎么能控制自己啊？

      你好，这个就需要自己控制，是没有什么办法的，平时要注意饮食，饮食要清淡，要多吃新鲜蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性食物，要少食多餐，避免暴饮暴食，饮食要多样化，不要偏食，营养要均衡，分数要搭配。
      

      病情分析：
      以前暴食催吐是用什么办法让自己停下来的？用以前的办法看看对现在的你是否有帮助，如果自己难以控制
      指导意见：
      控制不了自己，这是属于禁食障碍，建议你去看精神心理科医生，需要专业的帮助才可以缓解症状，平时一定要有一个好的心态，健康的生活方式
      

      病情分析：
      如果你单纯的存在一些暴食催吐的行为，那么就应该是神经性贪食症的情况。这种情况一般都去伴有焦虑抑郁情绪。
      指导意见：
      如果是想改变的话，而且通过自己的努力改变不了，可以用用药物，比方说吃氟西汀，改善情绪又能控制饮食。
      
      以上是对“暴食催吐一年多了，怎么能控制自己啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！