催吐两年没办法控制自己
女 | 20岁 2021-11-29 01:39:42
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健康咨询描述： 一旦减肥自己吃的也不多吃了一个苹果或者一点东西就想逼自己吐出来控制不住自己一吐就很自责很有心理压力负罪感
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2022-11-10 08:58:53 我要投诉
病情分析：
你好，从你现在的这些情况看，可能是存在一定的躯体不适，对你的情绪造成影响，同时也考虑存在一定的强迫思维，这与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境，自身身体素质有关！
指导意见：
建议您可以放松放松心情，先不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的兴趣爱好，多去做一些积极开心的事情，多想事物，积极乐观的一面，注意对情绪进行调整，适当的进行户外活动，增强身体素质，保证充足的睡眠和营养，饮食合理搭配，避免暴饮暴食，多给自己积极的暗示和鼓励，慢慢调整
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