有问必答网运动瘦身减肥 → 怎么个减肥法对身体无副作用,又能轻松减掉腹部赘肉?

怎么个减肥法对身体无副作用,又能轻松减掉腹部赘肉?

女 | 23岁 2020-05-10 15:50:56 2人回复 来自

健康咨询描述: 本人身高156体重130在喝一种植物茶。起初上厕所一天一次或者两天一次。还干特别干一节一节的。拿不出来,肚子又胀,脚都蹲麻了,还没拉舒服,喝了植物茶以后排便特别顺畅,但也排便特别臭,便便黄色粘稠这是油脂吗?图一是我去年厂里做体检胆固醇。胆固醇高就是肥胖吗?图片二这茶有没有对减肥的作用?


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朱福民
朱福民 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 擅长: 急性上呼吸道感染,消化道出血,肠胃炎,胆囊炎,胃炎 帮助网友:62856称赞:4
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2020-05-10 16:27:39 我要投诉

      看了你发过来的两张图片。胆固醇偏高一些。少吃油腻食物。你发过来的。减肥茶里面都是一些。清热解毒。理气的药物。滋补肝肾的药物。不确定是否有。减肥的功效。如果口服以后排便顺畅的话,是可以口服的。
      

陈小英
陈小英 于都县人民医院   护师 擅长: 阴道炎,外阴炎,宫颈炎,内分泌失调,痛经 帮助网友:50422称赞:140
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2020-05-10 16:09:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,依你身高跟体重是胖了,你胆固醇高就是体内油脂比较多,肥胖有关系的,而百合茯苓茶对减肥没有特别的效果。
      指导意见:
      你减肥的话,首先你要控制饮食量,特别是不能吃零食,饮料,然后,增加运动量,通过体育锻炼消耗热量,消耗脂肪组织,这样才能达到健康减肥效果。

2020-05-10 16:18 ask92044714sm 追问

我基本上都不吃零食,饮料水果都很少吃。就是一日三餐饭早餐有时候也没吃。

2020-05-10 16:21医生回答:

那你要增加运动量,消耗能量少就易导致发胖的。

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