女孩第一次来月经注意什么？

      女孩第一次来月经，可以向妈妈请教一些经验，每天勤换卫生巾，注意保暖不要着凉，饮食上也不要吃生冷辛辣刺激性的食物，适当休息，不要做剧烈运动。
      

      病情分析：
      你好，头一次来月经，可以热敷腹部，经期不要生冷刺激性食物
      指导意见：
      建议平时多注意休息，保持卫生，保持生活规律，不要吃生冷刺激性食物，可以经期热敷腹部，吃清淡易消化的食物
      

      病情分析：
      你好，根据您说的情况，现在是，小姑娘，十三岁，第一次来月经，想知道注意事项！
      指导意见：
      一般来月经时，主要是不要受凉，正常吃饭喝水，注意保持外阴的卫生，定时的更换卫生巾，喝红糖水有助于缓解痛经！
      
      以上是对“女孩第一次来月经注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高兴为你回答问题。第一次来例假，不知道，应该注意什么，尤其在在吃的方面要注意点那么，什么东西可以吃？什么东西不可以吃？
      指导意见：
      建议：第一次来例假，首先要注意经期卫生，在经期一周就要开始注意外阴卫生，月经期勤换护垫，绝对忌房事。饮食方面一定要忌食过冷的食物，尤其是油腻肥厚，过甜过辣的食物也不要吃。