因为你是在生长发育的青春期,所以这种睡眠过少,首先会影响你的生长发育,会阻碍身高的增长,另外,无论是成年人还是小孩,睡眠不足都会降低身体的免疫力,患各种疾病。建议保证充足的睡眠,每天睡眠7到8个小时。
病情分析:
患者的情况可能是劳累或者休息不好或者压力大导致的睡眠的异常的,是需要注意的。
指导意见:
建议你平时少熬夜的,少吃辛辣以及刺激性的食物的,多运动,可以配合安神的药物治疗的
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