本人腰间盘轻微突出正骨来着

      得了腰椎间盘突出关键平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合牵引按摩理疗以增强疗效。只要积极治疗是可以痊愈的

      如果出现腰间盘轻微突出的疾病，这种情况应该及时的采取药物调节一下，可以吃一些活血化瘀的药物，如果你血压过高的话，是不建议你过多服用活血药物的，需要注意保暖，不要着凉，多休息，不要再剧烈运动。

      病情分析：
      你好，根据你的症状描述和图片显示你的情况，就是有轻度的腰椎间盘突出。做了正骨治疗，如果症状不是很严重，可以通过康复理疗的方法保守治疗。
      指导意见：
      放两张图片上来看，变化不是很大。建议你平时注意，卧床休息平卧硬板床，每天可以趣聊科做的，按摩针灸电疗中药热敷，必要时可以做针刀松解和穴位割治术，效果比较好。症状缓解以后，平时可以通过适当的锻炼，比如练习倒走，或者是每天早晨起床在床上做飞燕式动作的锻炼，这些都有助于腰椎间盘突出的恢复。通过康复理疗会慢慢的有所改善的。
      以上是对“本人腰间盘轻微突出正骨来着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！