来例假怎么样可以长高啊
女 | 12岁 2020-05-11 12:52:15
3人回复
来自深圳市
健康咨询描述： 我今年十二岁，18年三月份来的例假，也就是十一岁的时候，现在身高1.45厘米，疫情期间长高了两厘米，我想长高，该怎么办
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医生回复区
2020-05-11 13:13:48 我要投诉
病情分析：
你好，根据您的病情描述，咨询长高的问题。
指导意见：
据您的病情描述，进入青春期后长高的空间就不大了。目前建议你多做做引体向上的运动，如打篮球，跳绳等运动。他可刺激下肢两个生长板生长。晚上9：30上床睡觉，晚上10：00到早上六点。是生长激素分泌旺盛，愉悦的心情也有利于促进身高。
2020-05-11 13:11:10 我要投诉
你好，可以多运动，比如跳高。不要熬夜，多注意休息。多喝豆浆牛奶，有助于长高的。你好，可以多运动，比如跳高。不要熬夜，多注意休息。多喝豆浆牛奶，有助于长高的。你好，可以多运动，比如跳高。不要熬夜，多注意休息。多喝豆浆牛奶，有助于长高的。
2020-05-11 12:53:37 我要投诉
病情分析：
现在如果还是想长高的话，首先要看一下您父母的时候，因为身高是受父母遗传因素影响最大的这是主要因素
指导意见：
平时也要注意适当的多补补钙，还有就是多到户外做一下拉伸跳跃性的活动，这样多做一下的话，也利于长高的
以上是对“来例假怎么样可以长高啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-05-11 12:57
ask93133499np
追问
我爸爸1.62厘米，我妈妈1.50厘米，是遗传的吗？
2020-05-11 13:24医生回答：
有些会影响些你的
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