做爱不射精，自慰可以。

      根据您的描述，这种情况考虑可能是长期手淫习惯导致的性生活不能射精，海绵体受损或者射精管炎症，建议你就诊当地正规医院泌尿科面诊检查，在医生指导下用药治疗，注意戒掉手淫习惯，锻炼身体，提高自身免疫力。
      

      病情分析：
      您好！当前通过你的情况描述上来分析的话考虑你的情况主要还是因为与你的手淫习惯引起的射精阈值提高引起的情况。
      指导意见：
      当前首先还是建议你目前需要停止你的手淫习惯，同时也要减少你的性生活次数，从而来调整你的射精阈值这样应该会改善。