在床上睡了一觉然后觉得背上很不舒服

      根据你的这种情况考虑，主要是由于睡觉姿势不良而伤到了肌肉拉伤或者是脊椎出现损伤。建议你可以去正规的医院，通过拍片的方式明确疾病。并给予相对应的治疗方式，对症治疗，在日常生活中建议保持良好的睡姿。保证休息。

      也不知道您所谓的后背疼痛到底是胸椎还是腰椎之前有没有伤过是吗？如果有扭伤过的话，一般考虑是急性腰扭伤，这种情况下一般要做针灸和理疗，效果会是比较好的。如果急性期间不能很好的治疗的话，会导致慢性，腰扭伤以后会出现疼痛。

      你好，根据你的病情介绍，床上睡一觉后觉得非常不舒服，可能是扭到了或者是项背肌肉劳损，注意不要长期弯腰低头劳累，保持保持坐姿端正，可以贴止痛贴贴膏抗炎止疼，口服通痹片缓解。
      以上是对“在床上睡了一觉然后觉得背上很不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述。睡觉造成腰背部疼痛。选要考虑是床的问题，过软或过硬，都会不舒适，这种情况下长期睡这样的床垫或者床铺造成脊柱劳损，稍微睡时间长以后出现腰背部疼痛。
      指导意见：
      建议局部保暖，平时多加强腰背肌锻炼，可以多吃些奶制品，虾皮等补充钙质，多晒太阳有利于钙质吸收。疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩，不能缓解，建议你及时到医院骨科检查。