血压数值不稳定下午4点平稳没有运动测量血压

      只要你的这个血压的情况不超过150，在140以下的这种情况的话，基本上都是没有什么问题的，所以说这个你不用太担心了，建议你还是说要看一看他的这个具体状况。
      

      你好！血压出现波动是正常现象，不必过分紧张，日常需放松心情，保持乐观情绪，注意休息，避免过度剧烈运动，饮食清淡，适当限制食盐的摄入量，合理安排作息时间，保证充足睡眠。
      
      以上是对“血压数值不稳定下午4点平稳没有运动测量血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：根据你描述的情况，是使用的电子血压计吗？血压适当波动是比较正常的，可以取这几次的平均值的；精神紧张、呼吸加快等可以影响血压的。测量血压时应该精神放松，适当的坐一会儿，再测量比较好，可以反复测量两次，取平均值就很好的。建议：去医院检查咨询就行的。