三角韧带损伤三个周现无疼痛等症状

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您不要有太大压力，现在这种情况可以适当的活动，慢慢的增加活动量。平常也要注意加强营养，劳逸结合不能太累。
      指导意见：
      希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。
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      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，一般韧带损伤至少需要4周以上的恢复时间，建议你不要过早的进行活动。
      指导意见：
      你现在可以适当的在床上进行肢体功能锻炼，不要过早的下地活动，在此期间要注意做好饮食调节，适当的增加新鲜蔬菜水果及含钙高的食物，避免生冷辛辣刺激性食物，养成良好的生活习惯，4周后复查拍片，如果恢复正常后，可以循序渐进的进行肢体功能锻炼，才有助于早日康复。