16岁不上身高到现在19还有几个月20没有长了
男 | 19岁 2020-05-12 17:47:48
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健康咨询描述： 请问一下如何长高用什么方法好久没有长高了请帮助很想长高最近也有锻炼
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刘利 安徽省儿童医院 副主任医师
擅长: 刘利，女，副主任医师，毕业于安徽医科大学，本科学历
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2020-05-12 18:06:36
你首先要看一下目前我们的股份是否已经闭合，如果在闭合的情况下就没有什么作用了。可以到医院去做一个x光片，看一下股份是否已经闭合，如果在没有闭合的情况下呢，我们可以打篮球，跳高，跳绳，每天固定一小时，然后口服维生素D，钙，赖氨酸B12。在一起口服，然后十点之后呢，我们尽早的睡觉，达到一个熟睡的状态，还可以有希望。
2020-05-12 17:50:07 我要投诉
病情分析：
根据你的描述是想长高，身高与遗传关系比较大，另外与平时饮食营养及锻炼关系也大，
指导意见：
一般来说父母身高可以应该可以继续长高，平时加强营养吃鸡蛋喝牛奶，保持充足睡眠，适当锻炼身体，不要熬夜身高应该还可以增长的
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